اليانسون.. الأسم العلمي Pimpinella anisumهو أحد الأعشاب التي تم استخدام بذورها وزيوتها العطرية منذ القدم في عالم الطب والأعشاب.
وتعود أصول نبتة اليانسون إلي منطقة البحر المتوسط والشرق الأوسط، ولطالما اشتهر عند المصريين القدامى.
فوائد اليانسون:
لليانسون العديد من الفوائد التي تعود على صحة الإنسان وتعالج مختلف المشاكل الطبية، ونذكر، من هذه الفوائد ما يأتي:
يعزز الجهاز الهضمي
إن تناول اليانسون مفيد بشكل خاص للجهاز الهضمي، في النواحي التالية:
✓تعزيز عملية الهضم: حيث يساهم تناول اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، وكان يستخدم مغلي بذور اليانسون منذ القدم بعد تناول وجبة دسمة للمساعدة على الهضم.
✓يعالج الإمساك: هو مسهل طبيعي يساهم في علاج الإمساك والوقاية منه، كما يساعد في علاج عسر الهضم والتخلص من نفخة البطن.
✓طارد للغازات: ومن المعروف أن عدم معالجة مشكلة الغازات سيساهم في تطوير امراض على المدى غلبعيد مثل"آلام المعدة، ألم حاد في الصدر، تشنج العضلات وآلام المفاصل والروماتيزم".
تعزيز الشهية:
تناول اليانسون قد يكون معزز للشهية عن طريق تحفيزه لإفراز الانزيمات الهاضمة في المعدة مما يساعد في تعزيز عملية للهضم والشهية.
تعزيز صحة الجهاز التنفسي:
وجد بأن شرب اليانسون يعتبر مساعد في علاج الربو والمشاكل التنفسية المختلفة، وهو يساعد في تقليل الإحتقان في المجاري التنفسية، وعلاج إلتهابات الشعب الهوائية وبالتالي فهو ذو تأثيرات مضادة لنزلات البرد والبلغم والسعال.
مضاد للإلتهابات والروماتيزم:
وجد لليانسون خصائص مضادة للإلتهابات المختلفة في الجسم وخاصة إلتهاب المفاصل وآلام الروماتيزم عن طريق تنشيط الدورة الدموية.
مطهر وقاتل للحشرات:
يحوي اليانسون وزيت اليانسون على مواد ذات خصائص مطهرة ويمكن استخدامها لتطهير الجروح مما يننع تسممها او التهابها، وتساعد في تسريع عملية الشفاء بإذن ﷲ.
وقدرة اليانسون على قتل بعض انواع الحشرات مثل القمل بمجرد تطبيقه على فروة الرأس.
معالجة التشنجات والتقلصات:
ان تناول اليانسون في بعض الحالات الصحية مثل القولون العصبي أو الصرع أو السعال والتي ينتج عنها الإصابة بتشنجات وتقلصات وآلام عصبية وإسهال أو السعال بالفعل يساعد في تخفيف هذه الأعراض،
اذ أنه يساعد على استرخاء العضلات والأعصاب والاوعية الدموية المسئولة عن هذه التشنجات.
تسكين الألم والمساعدة على الإسترخاء:
وجد أن لليانسون خصائص مسكنة ومهدئة للأعصاب وتزيل التوتر والقلق وأي آلام عصبية،
كما ويحارب كل مز الإكتئاب والإجهاد والغضب،
ووجد أنه بتطبيق زيت اليانسون على الجبهة قد يساهم في علاج آلام الرأس والصداع.
علاج اضطرابات النوم:
نتيجة للآثار المهدئة والمسكنة التي يحملها اليانسون في المساعدة على الاسترخاء فإنه يعتبر معالج لمشاكل وإضطرابات النوم ومساعد في علاج الأرق،
نلا أن تناوله بجرعات كبيرة قد يؤثر سلبا ويعمل كمادة مخدرة، بينما شربه بكميات قليلة قد يساهم في أن يكون منبه للأعصاب لذا فالأفضل هو الإعتدال في شربه عند قصد معالجة مشاكل إضطرابات النوم والأرق.
فوائد اليانسون للأطفال:
ان اعطاء اليانسون للطفل بكميات معقولة يساعد على تهدئة معدته وعلاج بعض المشاكل الهضمية والتنفسية وهو طارد للغازات.
علاج مشاكل الدورة الشهرية وآلامها:
بما ان اليانسون يتصرف كهرمون الأستروجين في الجسم فقد يكون مفيد في علاج آلام الدورة الشهرية والتخفيف من اعراضها ومن التقلصات والإنقباضات الناتجة عنها.
فوائد اليانسون للرضاعة والحمل:
قد يوصي بعض الأطباء ومختصو العلاج الطبيعي بتناول اليانسون كوسيلة لزيادة ادرار حليب الثدي عند المرضعة، وبكونه طارد للغازات وسيساهم في إراحة الأمعاء وتهدئتها،
أما بالنسبة للحامل فقد ينصح بتناول اليانسون فقط في الفترة الأخيرة من الحمل وخلال عملية الولادة بما أنه مسهل للانقباضات ومساعد على الولادة.
إذا كان هذا مفيدا، برجاء إبلاغنا في التعليقات...
